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ダイエット成功には、自分自身と向き合うことが大切。 - 一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記phantasm-takarazuka.hatenablog.com

ダイエットについて少しまとまったもの、糖質制限などについても書こうと思っていたのですが、やはり最初に ダイエットを始める前に自分がどうしてダイエットが必要なのか考える 作業が必要です。今回はダイエットの流れについてざっとお話しようと思います。   ダイエット方法についてはネットや本・雑誌等でたくさん出回っていますから、「〇〇ダイエットをしよう!」と探すのは簡単だと思います。ですが、そうやって幾度となくダイエットを繰り返しているのであれば、それはただの…
表示できるコメントがありません2017/09/25 22:27