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納豆・味噌・醤油などの発酵食品をもっと食べなくてはいけない本当の理由 - 生活の知恵は役に立つ!lifeguide.hateblo.jp

日本食には納豆・味噌・醤油などの発酵食品がたくさんあって、健康に良いことは広く知られています。 なぜ発酵食品が健康に良いのか、またどうして栄養のある食生活のために取り入れるべきなのかご紹介します。 日本食は優れた発酵食品の宝庫 発酵食品は積極的に摂るべき 酵素の効果的な摂取方法 「甘酒」もおすすめ 日本食をもっと食べよう こちらもおすすめ 日本食は優れた発酵食品の宝庫 発酵食品は積極的に摂るべき 出典: free-materials.com 発酵食品に含まれる「植物性乳酸菌…
表示できるコメントがありません2017/08/21 11:57